פודקאסט אפקטיבית - בוקר בשבע #29 - איך מתמודדים עם פחדים שעוצרים אותנו?

איזה פחד אתן מרגישות שעוצר אתכן?

בשידור הפעם הסברתי על המנגנון הביולוגי שעומד מאחורי זה

באיזה תדר אנו נמצאות כשאנו מביעות רצון להתגבר על הפחד

מה ההבדל בין התמודדות להתגברות?

מה זה אומר לנסוע ביחד עם הפחד? ומה אסור בשום אופן לעשות במצב הזה?

אז מה עושים איתו? איך מתמודדים כך שיפסיק לעצור אותנו?

איך ספציפיות תקדם אותנו ואיך שיחה עם גמד עוזרת לי באופן אישי?

בשידור דיברנו על פרקטיקה סופר אפקטיבית לעבודה עם פחד

הספר שהמלצתי עליו: אליזבת גילברט ביג מג'ק/ קסם גדול, ולילדים: דרקון אין דבר כזה

ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?

~~~~~~~~~~

מתנה עבורכן- כל השנה בדף אחד מול העיניים – לוח תכנון שנתי להדפסה מיידית:

https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/

לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/

למועדון נקסט לבל: https://www.adimaorsiso.co.il/next_level/