״אפקטיבית״ - התוכנית, עם עדי מאור סיסו

#11 - איך מתאפסים בתקופות עמוסות

November 04, 2017
״אפקטיבית״ - התוכנית, עם עדי מאור סיסו
#11 - איך מתאפסים בתקופות עמוסות
Chapters
״אפקטיבית״ - התוכנית, עם עדי מאור סיסו
#11 - איך מתאפסים בתקופות עמוסות
Nov 04, 2017
Adi Maor Siso - עדי מאור סיסו
איך לאסוף את עצמינו בתקופות עמוסות ברמה הרגשית והמנטלית, ובסוף גם הפרקטית, כדי שנוכל לצלוח את הימים האלה.
Show Notes
בפרק הפעם אני מדברת על עומסים. מה זה עומס? מי יוצר אותו? מה קורה במיוחד אצל אנשים שאפתניים? ובעיקר איך לאסוף את עצמינו בתקופות עמוסות ברמה הרגשית והמנטלית, ובסוף גם הפרקטית, כדי שנוכל לצלוח את הימים האלה. וזה לא משנה אם זה ימים בודדים או תקופה ארוכה, ברגע שמבינים מה יוציא אותנו מהלופ, הדברים נראים הרבה יותר אפשריים. אפשר למצוא עוד חומרים גם בבלוג שלי באתר - www.adimaorsiso.co.il