#32 - מה זה ניהול אנרגיה ואיך עושים את זה?

בפרק הפעם תפסתי את מיכל ארד לשיחה על ניהול אנרגיה. וכשאני אומרת ״תפסתי״, אני ממש מתכוונת לזה. מיכל מלמדת חלק מהשיעורים איתי בקורס האימון, אז באחת הפעמים שנפגשנו, פשוט אמרתי לה, עכשיו זה הרגע! אם לא נקליט את זה עכשיו אנחנו סתם מפספסות.
ככה אני - אוהבת לתפוס את הרגע.
בין אם זה בחו״ל או בין אם בשיחות חשובות בארץ.
אז זו היתה השיחה שלנו על ניהול אנרגיה מנטלית ופיזית.
יש לי הרגשה שהיא תפתיע אתכן ברמת העומק והניואנסים שעלו שם.
וגם יש כמה כלים פרקטיים סופר חשובים תוך כדי השיחה, שיעזרו כן להעלות את האנרגיה בכל פעם שתצטרכו לאסוף את עצמכן.

את מיכל תוכלו למצוא באתר הבית שלה,  ובקבוצת השבט שלה - ״לעשות טוב בעולם | שבט נשי עסקי״.

לפרטים על קורס האימון לאפקטיביות ושינוי הרגלים כנסי לכאן:
https://www.adimaorsiso.co.il/coach/

לפרטים על מועדון נקסט לבל:
https://www.adimaorsiso.co.il/next_level/