176. מיטב- איך ״מגירות״ ישמרו לך על המיקוד? פודקאסט אפקטיבית

רובנו מתמודדות עם הקושי לשמור על הפוקוס

בשידור הפעם התמקדתי בפרקטיקה ודיברתי על 

מה גורם לנו לצאת מפוקוס

למה המוח שלנו לא משתף פעולה

מהי חשיבה קטגורית

איך מתמודדים עם צפרדעים

ואיזה טכניקה יכולה לעזור לנו לשים מושכות על המחשבות!

למחברת מיקוד בחנות - https://bit.ly/ma_mikud

ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

3 מתנות חינמיות ממני אליכן:

איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/

צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/

לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/

לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/

מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/